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大腿刮痧法】:洗澡後刮大腿100下,半個月 …

大腿外側【刮膽經】 方向 : 由上往下,力道適中,不會讓你感到疼痛就行了 位置:從屁股外側到膝蓋外側的連線 大腿、臀側的肥肉常是辦公族久坐不動的後遺症,按摩大腿

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遵循腸道按摩規則, 悅知文化DelightPress

果摩法是藉由按摩大腿 根部來刺激鼠蹊部的淋巴結,的﹁仰臥提臀按摩法﹂,也有助於將下垂的腸道,可 說 是一舉兩 得,也可能造成腹部凸出。這時就得靠與兩腿大腿根部 …

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2.由腳踝至大腿處縱向按摩10分鐘,可改善蘿?腿和腿部浮腫。 3.平躺在床上,腿和身體成90度,劈腿﹙盡量張開﹚再交叉,睡前和起床 先將乳液均勻塗上皮膚,再用按摩板這一麵由下往上推,從大腿根部往臀部方向

正確敲膽經、肝經 腿部曲線更緊實

想要改善這個問題,可以用正確的手法來按摩穴道、疏通經絡。例如適度按壓揉捏位於大腿兩側的「肝經」和「膽經」,可以加強代謝、促進循環,有益健康之外,還能讓腿 …

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