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懶人運動 5分鐘瘦小腿[粵語] YouTube

  • By The Better Us ·
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2013/5/21 · Video embedded · Want to watch this again later? Sign in to add this video to a playlist. 為甚麼小腿會變粗?做怎樣的運動才能改善?明明就不是肥,可怎麼小腿

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2008/7/6 · 最佳解答: 小腿(有各種方法 ) 1.仰臥起坐 每天20下 每日就要增加兩次 一直到66次 2.挺直背 收縮腹部 持續20秒左右 然後放鬆 自然呼吸 每天16次 3.雙肩往上提 …

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所以首要的小腿計劃,要由拍打結實的小腿肥肉開始。平日可坐在地上,將一隻腳抬高成直角,塗上促進微循環、緊膚消脂的纖體產品並用拳頭拍打小腿,或以手掌按摩, …

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2015/11/30 · 所有分類 健康 商業與財經 娛樂與音樂 家居與園藝 家庭與人際關係 寵物 懷孕與育兒 政治與 教育與參考 新聞與活動 旅遊 汽車與交通 消費電子產品 環境 社 …

我麵到有D雀斑,想問問碳粉激光Facial係咪改善到?10分